<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Все о маникюре, педикюре и уходом за руками</title>
<link>http://nogtik.com/</link>
<language>ru</language>
<description>Все о маникюре, педикюре и уходом за руками</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Секреты белоручки: уход за ногтями</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/283-sekrety-beloruchki-ukhod-za-nogtjami.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/283-sekrety-beloruchki-ukhod-za-nogtjami.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-09/1220339066_nail250x250_15.jpg" style="border: none;" alt='Секреты белоручки: уход за ногтями' title='Секреты белоручки: уход за ногтями' /></div><br />Не каждая женщина может позволить себе несколько раз в неделю наносить визиты маникюрных дел мастеру: это удовольствие требует и материальных, и временных затрат. Но и самый удачный маникюр не сможет скрыть недостатки слабых, неухоженных ногтей. Чтобы ногти выглядели здоровыми и аккуратными, недостаточно отточенной формы и яркого лака: нужен каждодневный грамотный уход.<br /><br />Самый верный способ сохранить свои ногти здоровыми и блестящими – правильное питание. В повседневный рацион обязательно должны быть включены блюда, содержащие желатин (желе, мармелад, заливные), морковь (витамин А), молочные продукты, рыба (кальций), зеленые овощи (сера), авокадо и морская капуста (йод).]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 03:04:59 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Ароматерапия для ногтей</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/281-aromaterapija-dlja-nogtejj.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/281-aromaterapija-dlja-nogtejj.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-09/1220338205_wom1206_1.jpg" style="border: none;" alt='Ароматерапия для ногтей' title='Ароматерапия для ногтей' /></div><br />Зачастую термин ароматерапия толкуется неверно, когда под этим подразумевается метод лечения при помощи запахов, воздействующих на эмоциональное состояние человека. Ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что сказывается на работе отдельных органов и систем. Когда масла применяются наружно при массаже, они легко впитываются и воздействуют на весь организм.<br /><br />Проблемы с кожей часто являются внешним проявлением внутренних нарушений. В этом случае эфирные масла наиболее эффективны, т.к. помогают справиться с нарушениями на различных уровнях. Некоторые масла содержат растительные гормоны, схожие с человеческими. Масла укропа, шалфея, фенхеля содержат разновидность эстрогена, влияющего на менструальный цикл, вторичные половые характеристики. Помогают поддерживать хороший мышечный тонус, эластичность кожи, крепость костей у мужчин и у женщин. Улучшают внешний вид женщины.<br />]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 02:49:19 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Если слоятся ногти...</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/280-esli-slojatsja-nogti....html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/280-esli-slojatsja-nogti....html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-09/1220338129_wom1130.jpg" style="border: none;" alt='Если слоятся ногти...' title='Если слоятся ногти...' /></div><br />Наверное, каждая женщина спрашивала себя и не раз: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?" Возможно я вас обрадую, сказав, что это проблема не только ваша. Наоборот - очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.<br /><br />Расслоение ногтевой пластины происходит по нескольким причинам: это иссушение ногтя под действием моющих средств, частого пребывания во влажной среде, или от нехватки витаминов (ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины... Можно пить таблетки, можно пользоваться кремами и маслами)<br /><br />Другая причина - нехватка кальция, которую можно восполнить, пройдя курс "Кальций с витамином D". Если такового не найдете - можно принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, т.к. он плохо усваивается организмом.<br />]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 02:47:58 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Укрепление ногтей</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/259-ukreplenie-nogtejj.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/259-ukreplenie-nogtejj.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-07/1217159618_2285_18.1157975141.jpeg" style="border: none;" alt='Укрепление ногтей' title='Укрепление ногтей' /></div><br />В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими. Как их укрепить?<br /><br /><b>Полезные растворы</b><br /><br />Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока. Так же хорошо действует на ногти втирание лимонного сока в кожу вокруг ногтейвой пластины , а  в основание ногтя - смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно также втирать в ногтевую пластину столовый уксус, сок клюквы, красной и черной смородины.]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 07:52:41 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Красим ногти: порошок из корней алканы</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/250-krasim-nogti-poroshok-iz-kornejj-alkany.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/250-krasim-nogti-poroshok-iz-kornejj-alkany.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-07/1215378098_nails16.jpg" style="border: none;" alt='Красим ногти: порошок из корней алканы' title='Красим ногти: порошок из корней алканы' /></div><br />Алкана — это трава, произрастающая в Южной Европе. Ее корень содержит красящее вещество, по химическому составу аналогичное хне. В отличие от хны, придающей ногтям персиковый оттенок, алкана окрасит ваши ногти в бледно-розовый цвет.<br /><br />Вы можете приобрести порошок алканы в аптеке или специализированном магазине. Затем приступайте к окрашиванию ногтей.]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 17:01:40 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Защита рук: купите перчатки!</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/249-zashhita-ruk-kupite-perchatki.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/249-zashhita-ruk-kupite-perchatki.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-07/1215378045_gloves1.jpg" style="border: none;" alt='Защита рук: купите перчатки!' title='Защита рук: купите перчатки!' /></div><br />Лучший способ защитить нежную кожу рук — обзавестись набором перчаток. Если вы проживаете в местности со значительным сезонным перепадом температуры, в вашем гардеробе наверняка уже имеются достаточно плотные перчатки для холодных зимних месяцев. Но ваши руки нуждаются в защите также в прохладные весенние и осенние дни. Поэтому следует приобрести также 1-2 пары легких демисезонных перчаток. И в те дни, когда дуют холодные ветра, надевайте самые теплые перчатки, которые найдете. Если даже под перчатками руки продолжают мерзнуть, попробуйте носить перчатки, содержащие хлопок, который предотвращает потерю кожей рук влаги. Если вам не нравится внешний вид хлопчатобумажных перчаток, вы можете поддевать их под красивые варежки.]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 16:59:39 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Про здоровые ногти и избавление от неприятностей.</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/248-pro-zdorovye-nogti-i-izbavlenie-ot.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/248-pro-zdorovye-nogti-i-izbavlenie-ot.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-07/1215377876_0234_1.jpg" style="border: none;" alt='Про здоровые ногти и избавление от неприятностей.' title='Про здоровые ногти и избавление от неприятностей.' /></div><br />Красивые здоровые ногти – это маленькая деталь, которой женщины придают особое значение. Ведь из этой детали складывается общее впечатление о красоте и здоровье женщины. Природой ногти задуманы не столько для маникюра, покрытия лаком, сколько для защиты концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Так что здоровье и ногти – не просто составляющая красоты, но и составляющая здоровья.]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 16:58:03 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>15 простых способов укрепления ногтей</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/246-15-prostykh-sposobov-ukreplenija-nogtejj.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/246-15-prostykh-sposobov-ukreplenija-nogtejj.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-06/1214251898_title.jpg" style="border: none;" alt='15 простых способов укрепления ногтей' title='15 простых способов укрепления ногтей' /></div><br />В начале весны истощенные за долгую зиму ногти нуждаются в особой заботе. Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.<br /><br />1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.<br />]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями, Полезные советы]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 00:10:48 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Лимон - уход за ногтями и руками</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/245-limon-ukhod-za-nogtjami-i-rukami.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/245-limon-ukhod-za-nogtjami-i-rukami.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-06/1214251688_title.jpg" style="border: none;" alt='Лимон - уход за ногтями и руками' title='Лимон - уход за ногтями и руками' /></div><br />Чистый лимонный сок предохранит руки от огрубения при систематической работе в поле, саду или огороде. Следует чаще натирать руки лимонным соком или выжатым лимоном. Даже легкий массаж рук выжатой мякотью лимона после грубых домашних работ делает кожу мягкой, «стирает» пятна от картофеля, овощей, фруктов.]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 00:07:52 -0400</pubDate>
</item><item>
<title>Распространенные проблемы ногтей и их решение</title>
<guid isPermaLink="true">http://nogtik.com/uhod/228-rasprostranennye-problemy-nogtejj-i-ikh-reshenie.html</guid>
<link>http://nogtik.com/uhod/228-rasprostranennye-problemy-nogtejj-i-ikh-reshenie.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://nogtik.com/uploads/posts/2008-05/1210924944_1661_imp9016930_t.jpg" style="border: none;" alt='Распространенные проблемы ногтей и их решение' title='Распространенные проблемы ногтей и их решение' /></div><br /><b>Надломленный ноготь</b><br /><br /> <br />	<br /><br />Если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в этом месте. <br /><br />	<br /><br />·         Можно остричь такой ноготь или попытаться спасти его ремонтом;<br /><br />·          Ремонтируем ноготь: нанесите на трещину каплю спец.клея, после того как он высохнет, нанесите еще один слой клея, затем отшлифуйте пилкой и покройте ноготь лаком;<br />]]></description>
<category><![CDATA[Уход за руками и ногтями]]></category>
<dc:creator>Nadina</dc:creator>
<pubDate>Fri, 16 May 2008 12:04:51 -0400</pubDate>
</item></channel></rss>